Osteoporosis, artrosis y ejercicio terapéutico a domicilio
Programas de ejercicio terapéutico supervisado para personas con osteoporosis, artrosis o dolor persistente que limita su actividad.
Para quién es
- Personas con diagnóstico de osteoporosis u osteopenia.
- Personas con artrosis de cadera, rodilla o columna.
- Personas con dolor persistente que han reducido su actividad.
Qué valoramos
- Nivel de actividad actual y limitaciones percibidas.
- Fuerza, movilidad articular y tolerancia a la carga.
- Objetivos concretos: caminar, subir escaleras, salir de casa.
Cómo trabajamos
- Ejercicio de fuerza y carga progresiva dentro de un rango seguro.
- Educación sobre dolor y actividad, con expectativas realistas.
- Programa domiciliario sencillo para mantener los avances.
Qué puede esperar
- Progresión supervisada, evitando saltos bruscos de intensidad.
- Enfoque orientado a recuperar actividad, no solo a aliviar síntomas.
- Continuidad y ajuste según la respuesta de cada persona.
Un ejemplo del día a día
Un ejemplo cotidiano: una persona que ha dejado de salir a comprar porque la rodilla le molesta al bajar la cuesta. Se plantea una progresión de carga controlada orientada a esa actividad concreta, con pautas sencillas para los días entre sesiones.
Información práctica
- Primera visita
- La primera visita es una valoración funcional en su domicilio: revisamos su situación, sus antecedentes y sus objetivos.
- Duración habitual
- Las sesiones duran habitualmente 60 minutos.
- Tarifa habitual
- 80 € por sesión.
- Quién acude
- Fisioterapeutas colegiados del equipo, siguiendo el mismo plan de tratamiento y con supervisión clínica del director clínico.
- Seguimiento
- Revisamos la evolución y ajustamos el plan; si resulta útil para su recuperación, nos coordinamos con su familia u otros profesionales.
Zonas de atención
Atendemos en la Comunidad de Madrid. Cuéntenos dónde se encuentra y confirmaremos la disponibilidad para su zona.
La información de esta página es orientativa y no sustituye una valoración individual ni el criterio de su equipo médico. La intervención se adapta siempre a cada persona y a su evolución.
¿Quiere valorar si encaja en su situación?
Cuéntenos el caso y le responderemos personalmente.
También puede escribirnos a fernandopiniella@fpfisioterapia.com